ホットヨガ
リラックスには1/fゆらぎ
2019.12.3
タイトルは打ち間違えではありません(笑)
皆さん、1/fゆらぎをご存じでしょうか?
心臓の音、小川のせせらぎ、雨音、ろうそくの炎
一定のようでいて実は予測できない不規則なゆらぎがあるんです。
このゆらぎは科学的にも人がリラックスする、心地よいと感るもの。
12月の常温ヨガに取り入れています。
本日はその初日。
お客様の反応にドキドキ・・・。
「すっごく癒された!」
「また常温に来ます」
嬉しいお声が続々♥
リラックスされたい方、自律神経を整えたい方は
ぜひ一度
火曜日10時30分・12時の常温ヨガを
ご体験ください(*^▽^*)