すべての女性のための美容と健康の総合施設

運動不足解消！

ヨガはインナーマッスルを鍛えるので、筋トレとは違ったしなやかなカラダづくりに効果的。暖かいスタジオで行うことで、基礎代謝を上げて痩せやすく、太りにくいカラダへ。

驚きの発汗＆デトックス効果！

通常のヨガに比べて代謝が上がり、多量の汗をかけます。余分な水分も輩出し、血のめぐりがよくなるので、冷えや肩こり、むくみ、便秘にお悩みの方にもおすすめです。

更年期などの不調改善

体全体のリンパの流れ・血のめぐりを良くすることができるホットヨガ。丁寧にひとつひとつのポーズに励むことで、身体と心の調整ができ、自律神経を整えることができます。

深いリラックス効果

呼吸を意識することで心身のバランスが整い、ストレス解消・深い眠りへ。また汗をかくことで気持ちもリフレッシュ！ストレス解消にも効果的です。

専用メールフォーム　または、
お電話 0968-44-0007 にて
お申込みください

※お電話受付時間【10：00〜19：00　木曜定休】
※メールフォームでのお申込は、仮予約となります。
　確定ではございませんので、折り返しのご連絡をお待ち下さい。

体験当日

予約時間の30分前にお越し下さい

1. 申込用紙へのご記入、館内のご説明。必要であればレンタルウエア貸出
2. ロッカールームへご案内・お着替え
3. お着替えが終わりましたら、ヨガフロントまでお越し下さい。

本日の健康状態をチェック

※希望者のみ　体組成計にて、筋肉量・脂肪量を測定できます

★要予約です★予約の際お伝え下さい。

レッスンスタート

ヨガ体験レッスン【60分】

温泉でスッキリ！

レッスン終了後は、天然温泉アクアで
汗をお流しください♪

お時間の許す限り
併設カフェでおくつろぎください