パーソナルジムミルジム | ミ・ルアール5番館 | 熊本県山鹿市エステ・ホットヨガ・パーソナルジム・カフェ

美しい筋肉とカラダバランスを整えるミ・ルアールトレーニングジム

美しい筋肉と

カラダバランスを整え

リバウンドしない

理想のBODYを

トレーニング面・食事面など万全のサポートシステムをご用意しております。

それにより、すべてのメンバー様が求める“結果”を出していただけるように、スタッフが責任をもってサポートいたします。

パーソナルジム・ミルジム

Tel. 0968-43-1000

AM 10:00 - PM 7:00　木曜定休日

パーソナルトレーニング

パーソナルなダイエットコース

ダイエット→リバウンドの繰りかえし……。肩こりと頭痛のスパイラル……。一度、カラダの根本を見直してみてはいかがでしょうか？姿勢がアンバランスだったり、生活習慣や食生活に改善する点があるかもしれません。そんなカラダの状態や変化に気づいていただき、カラダを改善するための方法をお伝えするために “ミルジム”はパーソナルトレーニングを選びました。「正しい筋トレの方法は？」「どの程度トレーニングすればいい？」「食事はどんなものを食べればいいのか？」カラダや食事の疑問や悩みを解決するために、 “ミルジム”にはインストラクターと管理栄養士がいます。お客様のカラダと対話し、筋肉のバランス、日常生活など様々なシーンに合わせた機能的な動きづくりのプログラムを作成。ダイエット、姿勢の改善やコンディショニング方法など、お客様お一人ひとりに合わせたプログラムと、求める健康的なカラダづくりをご提供していきます。

※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

トレーニング機器・設備

充実の設備

ミルジムは、フリーウェイト・キネシス・ライフフィットネス社のマシンなど充実の設備を取り揃えています。お客様のカラダに寄り添い、最善のプログラムをご提案するための機材・マシンをご用意しました。

リバウンドしない体づくりの第一歩は、食事制限でも運動でもありません。自分自身の体の現状を知ることが重要です。

ミ・ルアールは医療にも使われる特別な機器で、あなたの体組成や脂肪のつき方、遺伝的な体質を科学的に検査測定し、健康運動指導士と管理栄養士の資格を持ったパーソナルトレーナーが、最善のダイエットプログラムをご提案します。プログラムに沿って、充実したマシンを備えたジムでトレーニングし、太りにくい体づくりをしましょう。

フリーウエイトコーナー

支えのない状態で負担をかけてトレーニングします。それによって、全身の筋肉をしっかりと使った筋肉のトレーニングをすることが可能になります。

GOLDGYM IVANKOを使用
世界でも有数のトレーニングジム機材を取り扱っているゴールドジム・イバンコの機材を導入。全国展開するスポーツジムと同等の安心・安全が保証されたメーカーの機材を導入しています。

キネシスコーナー

全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる画期的なマルチトレーニングマシンです。自由な動きを可能にするケーブルと、３つのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズが可能です。胸部や背部、腹筋など特定の筋肉をエクササイズはもちろん、様々な動きを組み合わせることで、複数の筋肉のつらなりやキネティックチェーンを効果的に鍛えることができます。