ホットヨガ
水分の大切さ あなたは日頃水分とれていますか?
2019.05.28
朝晩の寒暖差がありますね。
皆様体調はいかがでしょうか?
ヨガに来られる皆様は「元気!元気~」という方が多い気がする・・・。
私の感覚ですが(笑)
やはり、症状が出てからの対処よりも
元気なうちからの体力づくり、身体づくりが大事よね~。
とお客様と話す日々です。
今週の情報ボードは「お水のとり方」
八浪インストラクターはまめな方ではないの~。
と言われるけれども
しっかり「正しい情報」を。と毎回リサーチして更新されていますよ。(*^_^*)
体調が慢性的に不調になる前に
体調不良を未然に防ぎ、
そして真夏を乗り切る体力を一緒につけていきましょうね。
いつでもご相談お待ちしております。
では、また書きます。