スタッフブログ

ホットヨガ

水分の大切さ あなたは日頃水分とれていますか?

2019.05.28

朝晩の寒暖差がありますね。

皆様体調はいかがでしょうか?

ヨガに来られる皆様は「元気!元気~」という方が多い気がする・・・。

私の感覚ですが(笑)

やはり、症状が出てからの対処よりも

元気なうちからの体力づくり、身体づくりが大事よね~。

とお客様と話す日々です。

 

 

今週の情報ボードは「お水のとり方」

八浪インストラクターはまめな方ではないの~。

と言われるけれども

 

しっかり「正しい情報」を。と毎回リサーチして更新されていますよ。(*^_^*)

 

体調が慢性的に不調になる前に

体調不良を未然に防ぎ、

そして真夏を乗り切る体力を一緒につけていきましょうね。

 

いつでもご相談お待ちしております。

では、また書きます。